500: アスリート名無しさん 2018/07/16(月) 20:23:33.29
蝉が凄かった( >_<)

501: アスリート名無しさん 2018/07/23(月) 07:50:08.07
トレランにあわせた体つくろうとするとパワーとか爆発力とか全然ないクソガリになるからとても我慢できない
だからレースには出ない

502: アスリート名無しさん 2018/07/29(日) 08:45:07.52
トレイルラン始めて分かったけど、住んでる場所によっては車ないとトレイルランはできないって事

503: アスリート名無しさん 2018/07/29(日) 10:44:52.12
山に入るまで、山から出て家に帰るまでも含めてトレランです

504: アスリート名無しさん 2018/08/05(日) 20:01:24.84
車の免許持ってない私は専ら高尾山 ～陣馬山ピストンです

506: アスリート名無しさん 2018/08/06(月) 10:49:52.51
>>504
むー、車の方がピストンになりがちじゃないかな？

507: アスリート名無しさん 2018/09/05(水) 19:43:37.72
>>506
俺もそう思う。車にチャリ積んでいくと、結構いろんなバリエーション取れるけどね。

505: アスリート名無しさん 2018/08/05(日) 20:57:32.68
山の麓に住んでると朝ランニングのついでにちょっと山入ったり出来てその点だけはいｎ…郊外に越して良かったと感じる

508: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう！ Go to vote! 2018/10/22(月) 10:45:45.33
紅葉トレランしてるか～？

510: アスリート名無しさん 2019/09/23(月) 14:37:02.85
趣味でランニングをしていますが、マンネリなのでトレランを始めたいと思っています。
ただ、トレッキングもやったことないのですが、いきなりトレランは無謀でしょうか？
やっぱり最初はトレッキングから始めた方がよい？

511: アスリート名無しさん 2019/09/24(火) 09:27:14.89
>>510
住んでる場所とかも関係してくる

512: アスリート名無しさん 2019/09/24(火) 15:27:52.59
まずはやってみたらどうかな
やってみる前から質問してても始まらんし
近場の低山へGo！

513: アスリート名無しさん 2019/09/27(金) 08:39:22.83
まずはトレッキングからやるが良し！

514: アスリート名無しさん 2019/11/16(土) 14:37:17.77
4月に20kmトレイルランのレースがあったんで出てみようと思います
トライアスロンしかやったことないんですが5時間の制限時間で20kmは練習してたら余裕な時間なんですか？

515: アスリート名無しさん 2019/11/17(日) 08:04:57.59
>>514
獲得標高で辛さがかなり変わってくると思いますが、1000mとかならトライアスロンで走ってるなら問題無いと思います。使う筋肉とかもロードと違うからトレイルを走って慣らしておいた方が良いとは思います。ぶっつけ本番でトレイル20kmは色々とリスクがあると思います

516: アスリート名無しさん 2019/11/17(日) 10:13:30.55
>>515
ありがとうございます
標高は270mくらいですかね
森林公園を走ってみようと思います
https://i.imgur.com/mqNkiWA.jpg

517: アスリート名無しさん 2019/11/17(日) 21:06:19.24
>>516
登りは走らず早歩きか歩くくらいで、平坦なところは走る。降りは可能ならブレーキをなるべくかけずに駆け抜ける感じで、でもムリしてはダメ。降りと登りがロードには無い要素なので慣れておけば良いと思います

引用元: http://mao.5ch.net/test/read.cgi/sports/1221298259/

タグ ：
#トレイルランニング