244: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 09:18:21.44
みんな年に何回くらいフル挑戦してるの?
自分はダメージでかすぎるから年イチのチャレンジだわ
今年は初めて春に大会に出るから、もう1回10-12月のどこかに大会出たいなーって思ってるけど

245: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 09:37:50.69
>>244
アクアラインに応募しよう

246: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 10:16:17.71
>>244
だいたい2,3回だが、普通同じ年ではなくてシーズン単位で数えないか?

252: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 17:00:43.77
>>246
シーズンって通常いつからいつまで?
走りずらい夏で区切る?

257: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 00:03:53.92
>>252
シーズンで切るほうが多数派だと思うが

261: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 07:43:24.62
>>252
10~4

265: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 08:06:49.23
>>261
道マラ涙目

247: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 10:47:57.43
>>244
水戸つくばかすみがうらの三回とあとは
気が向いたらかな?

248: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 11:04:43.65
>>247
こう並べると茨城県って良レース多いな

249: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 11:22:52.65
古河はなももも茨城だな

250: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 12:48:42.55
自分の場合は11~12月に1回と2~3月に1回でシーズン2回が妥当かなあ
11月、12月の2ヶ月連続でフル走ったこともあるけど、疲労が溜まるばかりでタイムも伸びないので懲りたw

251: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 12:57:31.56
フルの後エアロバイク1時間
次の日の朝10kmのポイント練習やったんだけど
太ももに筋肉痛が出たわ 
走ると痛い

254: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 22:23:59.85
フル走って筋肉痛になるのは日頃の鍛錬不足
サブ4レベルに達してない証左

255: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/09(日) 22:42:09.93
>>254
サブ4達成したけど筋肉痛になったよ?

258: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 00:42:09.17
俺クラスになればハーフでも数日筋肉痛だ

259: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 03:41:53.50
筋肉痛も鍛錬のひとつ

260: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 05:48:00.61
そういや走り始めは筋肉痛あったけど最近はないな

262: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 07:44:04.15
足つるからバキバキに痛いよ
三日は変な歩き方で、次の週末まで痛みが残る
練習20キロ1時間40分なら、特になんもならんのだけどね

263: 833 2020/02/10(月) 08:00:43.52
筋肉痛が出ないのは甘え

264: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 08:06:36.60
SUIの動画でフリーの女子アナが初フルでサブフォー目指すっていう企画。
10kmをキロ5分そこらで走れてそれなりに運動能力ありそうだけど、20kmは完走すらできずで、やっぱり長距離走る練習が必要だね。

266: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 08:34:01.01
>>264
20km完走出来ずは企画のための演技でしょ

273: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 13:27:29.26
>>266
何にでも台本とか言ってそう

276: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 14:24:12.02
>>264
どこでみれるの

281: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 16:08:15.37
>>276
YouTubeのうたランチャンネル

267: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 09:42:55.70
今年の結果
100m12秒7
1km3分30秒
5km 20分30秒
10km43分
ハーフ1時間33分
30km2時間23分
フル4時間2分

268: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 10:26:11.74
>>267
1ヵ月半でそんなに出たのかよw

271: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 12:26:13.32
>>267
何歳?
元短距離走者の俺は、マラソンに見切りつけてマスターズ陸上でもやろうかと思いはじめたが、
40過ぎて全力ダッシュなんてしたらあっという間に怪我するかな~と、やっぱり躊躇ってしまう

275: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 14:14:18.11
>>271
>>274
21歳 
運動経験ないけど大学で100mの測定会あったから参加した
ここの平均年齢40代?

279: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 14:57:52.32
アンカ間違えた
>>274>>275

282: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 21:49:55.86
>>275
若っ!このスレには君みたいな若者はいないと思うぞ。平均年齢48くらいじゃないかなぁ。

274: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 13:33:55.15
>>267
100mは測ってないので不明だけど、それ以外は俺と似たようなもんだ。
ちな40手前。

278: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 14:56:16.08
>>274
若いのに珍しいね
マラソン趣味はオッサン多めだから周りの同年代にも布教してほしい
ちな40手前

272: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 12:59:00.26
40後半のおっさんは
フル走るより、100m全力の方がハードル高そう
絶対どっか怪我するわ。
てか12秒7ってかなり速くね?

277: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 14:54:33.53
100は忘れたが400は確か51秒だったのにオッサンの今は75秒。

280: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 14:59:00.12
寧ろあんな寒い強風の中、耳当てもせずによく15kも走ったもんだ

283: ゼッケン774さん@ラストコール 2020/02/10(月) 22:36:01.33
わしは50じゃ
死ぬまでに1度でいいからフル2時間代で走ってみたいもんしゃの

引用元: http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/athletics/1579948059/