【管理人ジョギング記録】2/29花水川橋~大磯高校下~大磯港西側堤防ジョギング備忘録
こんにちは、管理人のあかたんです。
普段の運動不足を解消すべく、ジョギングを行っていますが、みなさんのようなガチ勢ではないため、三日坊主で終わることもしばしば…
そのため、ジョギングの記録をつけ、運動の継続を図るとともに、ジョギングスポット情報の共有などができれば幸いです。
~~~~~
ジョギング継続8週目!
この調子で頑張っていきます!!
先週はサボってしまいました…
しかもラーメン二郎、ラオシャンのタンメンを食す始末…
ランナーの方が多く、刺激になりました。
摂取したカロリー分を消化するためにも頑張ります。
サウナ・ロウリュ、納豆、大豆プロテインを取り入れ始めてから、体調がすこぶる良好。
自律神経が整い、たんぱく質を摂取するのは大事なんですね。
以下、ジョギング記録になります。
~~~~~
【日時】
2020年2月29日 9時00分~10時30分
【場所】
花水川橋~大磯高校下~大磯港西側堤防
【気候】
晴れ。風は弱く、暖かかった。
【画像(スタート地点・花水川橋)】

【画像(大磯高校下地点)】

【写真(大磯港西側堤防先端地点)】

以上
こんにちは、管理人のあかたんです。
普段の運動不足を解消すべく、ジョギングを行っていますが、みなさんのようなガチ勢ではないため、三日坊主で終わることもしばしば…
そのため、ジョギングの記録をつけ、運動の継続を図るとともに、ジョギングスポット情報の共有などができれば幸いです。
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ジョギング継続8週目!
この調子で頑張っていきます!!
先週はサボってしまいました…
しかもラーメン二郎、ラオシャンのタンメンを食す始末…
ランナーの方が多く、刺激になりました。
摂取したカロリー分を消化するためにも頑張ります。
サウナ・ロウリュ、納豆、大豆プロテインを取り入れ始めてから、体調がすこぶる良好。
自律神経が整い、たんぱく質を摂取するのは大事なんですね。
以下、ジョギング記録になります。
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【日時】
2020年2月29日 9時00分~10時30分
【場所】
花水川橋~大磯高校下~大磯港西側堤防
【気候】
晴れ。風は弱く、暖かかった。
【画像(スタート地点・花水川橋)】

【画像(大磯高校下地点)】

【写真(大磯港西側堤防先端地点)】

以上
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