1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:21:54.152 ID:dpJc13/ZM
ずっとつま先だけで走ってた
どうりで長距離無理だと思ったよ
袋萩痛いし

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:22:49.564 ID:lf20emZC0
陸上やり始めた人はかかとから走るけどガチ勢はつま先走りだぞ

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:24:54.463 ID:dpJc13/ZM
>>2
踵全くつけないでだぞ
短距離ならまだしも10キロとかやってみ
1週間寝込んだわ

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:28:04.863 ID:lf20emZC0
>>5
かかとつけて走って方が体力長持ちして普通はそっちの方が早いけど走り方的にはつま先走りの方がスピード出るからな
プロたちはつま先走りで何時間も持つような体力をつけるよう努力してんだよ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:28:19.034 ID:Z/zkZcND0
>>5

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:23:49.855 ID:rNQNaFzgp
しかも、ちょっと浮いてんねん

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:24:32.002 ID:qBdGoZmJ0
着地しろよ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:30:09.794 ID:8tDhHR8Xr
最先端では指の付け根で着地して踵に負荷を逃しつつクッションの反動で反発して地面を蹴る、だから厚底高反発が流行ってる

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:31:00.411 ID:6Bxzm7zaa
俺も爪先着地やってるけど
10キロくらいじゃ屁でもねえな

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:33:50.127 ID:dpJc13/ZM
>>9

つま先着地はいいんだけど
俺の場合は踵を全くつけないで走ってたってこと

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:40:17.593 ID:6Bxzm7zaa
>>11
ほぼ一緒な気がするが
もっとピンとつま先立てて走ってるのか?w

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:41:52.233 ID:8jpZ7kbNa
>>12
そうだよ
そのまま直立でジャンプした時
着地地点のまま走ってた

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:31:43.962 ID:lf20emZC0
走ってる時めっちゃへ出るんだが

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 11:58:11.080 ID:TiCI5wqep
運動神経クソ悪そう

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 12:01:06.654 ID:qRY3uYMAa
袋萩ってなに

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/03/06(金) 12:11:14.802 ID:8jpZ7kbNa
まぁいいさ
俺のジョギングライフが今日から変わるのだ
今まで鍛えに来たえ抜かれた袋萩くわえ正しいジョギングフォームで世界制覇できるはず

引用元: http://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1583461314/