1: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:56:06.82 ID:+b1p1NcT0
Apple Watch3って自分が走った距離とかAirPods proと連動できる?

筋トレで痩せなかった175/85のクソデブなんだがジョギング挑戦したい

2: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:56:19.79 ID:+b1p1NcT0
助けてくれ

3: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:56:34.08 ID:OvR7391Z0
できる

7: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:57:57.28 ID:+b1p1NcT0
>>3
マジかサンガツ
Apple Watch3なら2万ちょいだし手が出しやすい

4: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:56:40.55 ID:nKrY4a5sd
家でおとなしくしとけデブ

9: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:58:38.63 ID:+b1p1NcT0
>>4
うっせーよチビ

5: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:57:08.99 ID:+b1p1NcT0
今、歩くようなペースで10分走ってきたがこれが今の限界や

6: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:57:45.70 ID:CBQKyB6U0
できる

8: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 01:58:19.18 ID:+b1p1NcT0
>>6
セルラーモデル?とか必要ないよな?

10: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:00:02.80 ID:Ry458QAZ0
一週間断食しろ 10kg近く痩せる

12: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:01:07.83 ID:+b1p1NcT0
>>10
それはリバウンドがこわい
ってか水分抜けてるだけだろ
1週間で7万kカロリー使えるわけない

16: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:03:10.73 ID:Ry458QAZ0
>>12
筋トレもろくにできない言い訳ばかり どうせジョギングも続かない だからデブなんやぞ?

20: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:05:30.14 ID:+b1p1NcT0
>>16
頭悪いなぁ
ボディビルダーだって減量期はウォーキングランニングやるぞ
半年で筋肉も3kg増えた
でも体重は減らないから痩せる最短ルートを狙うのは悪いことか?

21: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:05:49.30 ID:iyZwKzO50
>>10
10kgは痩せんやろ精々2,3kgだな

11: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:01:04.45 ID:IFYmfogza
できる
まさにワイがやってる方法と同じ

14: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:02:05.65 ID:+b1p1NcT0
>>11
AirPods proとApple Watch3で環境整うなら安いもんだよな
頑張ろう

13: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:01:48.43 ID:jXWDtWsl0
なんでデブって基礎代謝壊れてるの?

15: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:02:50.60 ID:+b1p1NcT0
>>13
ストレスでコルチゾール増えまくって終わった
大学入った時は59kgだったんだがな

18: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:03:21.51 ID:EjvbDDKBa
>>13
脳が壊れてるからデブになってついでに基礎代謝も壊れたんじゃね

17: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:03:14.98 ID:FOrLCF1m0
ジョギングはマジで危ないからやめとけ

19: 風吹けば名無し 2020/04/04(土) 02:03:33.30 ID:+b1p1NcT0
当面の目標はゆっくり30分走れるようになることや

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1585932966/