1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/15(金) 23:58:23.404 ID:2OMlZu2Ga
参考に当方171cm/71kg

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/15(金) 23:59:39.222 ID:DKPqrvSD0
筋肉付けないと消化されない

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 00:01:59.601 ID:HQ3wmzdZ0
消防士、自衛隊、警察官がやっているようなメニューにしてみなよ

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 00:02:31.837 ID:LLjsfJ+Zr
2kmのジョギングって200kcalにも満たないしな

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 00:03:27.063 ID:Af3lul9m0
筋トレしてないから

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 00:04:33.634 ID:E7kc60Bt0
2kmって…

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 00:04:41.657 ID:Cfk+tpK5a
3食ドカ食いしていたら痩せない

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 00:06:11.938 ID:a7P/BPvwa
筋トレの方がええんか?

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 00:08:34.053 ID:JpTYJqLC0
そんな貴方にHMB

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/05/16(土) 00:40:40.320 ID:sPTT9ea60
2kmじゃ150kcalしか消費されとらんぞ

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1589554703/