1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:23:11.399 ID:X11kc9BO00606
どうしたらいいんだ…

10: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:25:36.815 ID:o++hRkYWa0606
>>1
スポーツ整形行けば続ける方法指導してくれるぞ
というか走るなって相当言われない

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:23:41.832 ID:R8IOeKgJa0606
トレッキングポール持って適度に歩けば良いよ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:23:43.535 ID:Rw7ipygU00606
初日から10kmも走れるなんてすごいな

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:23:53.728 ID:gwFqm77k00606
ダイエットなら食料制限したら

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:23:53.973 ID:FSqNr/mzM0606
プール

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:24:20.657 ID:Olqs8exl00606
松葉杖で2km散歩の方が50倍効果あるぞ

7: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:24:21.960 ID:kzsudYVm00606
なんで最初からそんな100%出し切るんだよ

8: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:24:23.959 ID:FwdRoNL+F0606
まだ一回しか走ってないってこと？

9: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:25:25.536 ID:15Eq4o5800606
30過ぎてからのあるあるネタじゃん

11: ●結婚したいうんこ ◆yjF36zqVCI 2020/06/06(土) 14:25:40.164 ID:sXJ2zJTH00606
絶対に失敗しないくらいの目標が良いらしいぞ
初めは10cmにしとけ

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:26:22.341 ID:6S4azGUPd0606
お前ら極端すぎなんだよ…

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:26:29.043 ID:C9eYLoh/00606
ランニングよりスクワットの方が痩せるけど

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:27:48.800 ID:FwdRoNL+F0606
>>13
そこまで単純な話じゃない

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:28:16.385 ID:sAm6prqE00606
デブなのかそれとも過回内とかなのか

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:28:17.890 ID:nhiS7cdOM0606
ちょっとずつ走って姿勢とか作ってかないと…

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:29:01.357 ID:/YqKOHl3a0606
まずランニングが身体によくないし
自転車でも漕いどけよ

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:29:48.658 ID:EfgARPLc00606
ヒザサポーター付ける
ランニングシューズはく
ルームランナーで慣れる
ウォーキングからはじめる

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:30:10.182 ID:iL/rHKMjd0606
水泳しろ

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:30:34.684 ID:pFZnjHhi00606
なんで二日目で病院行ってるんだよ

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:31:34.370 ID:YgnSXoh3M0606
泳げ

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:50:09.106 ID:gOJTgU2b00606
最初はあるけ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/06(土) 14:51:25.849 ID:5K5dXhm/M0606
バカはすぐ痩せようと思ってやりすぎて体壊してさらにデブる

体壊さなくても続けれなくてやっぱりデブる

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1591420991/

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