1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:24:00.156 ID:wXyj98v30
散歩は好きだけど筋トレは苦しい

2: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:25:20.349 ID:JDEdeEgsa
じゃあ重いものでも持って歩けばいいよ

3: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:27:52.778 ID:UTfUsN4z0
1ヶ月続けて体の変化があったとしたら止めたら筋肉落ちてしまうかもと思えて嫌でも続けられる

4: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:33:07.291 ID:wXyj98v30
オラついてるやつが嫌いでマッチョにあまり憧れない

5: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:34:32.961 ID:WiSgs79PM
>>4
憧れないなら筋トレしなくてもいいのでは!?

6: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:37:20.746 ID:wXyj98v30
筋肉の中でエネルギーが作られるから
筋肉があると精力的になるらしい
それに少し憧れる
腹がちょっと出てるから太りにくくなりたいし

11: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:48:38.373 ID:wXyj98v30
楽に筋肉つける方法ある?

13: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:51:26.025 ID:WiSgs79PM
>>11
楽ではないけど自重でやるよりウエイト使った方が効率は良くなると思ってる!

12: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:50:19.017 ID:a/mJUhdE0
エネルギー不足が原因だろ
吉野家のスタミナ超特盛丼食え

14: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:53:20.911 ID:wXyj98v30
ジム高いから家でやりたいけど
ダンベルって段階的に重いの買い足していかないといけないんだろ
部屋が狭くなるのもきつい

15: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:54:12.494 ID:wXyj98v30
ダンベルならまだ耐えられるんだけど
腕立てとか腹筋とかが苦しすぎる

17: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:58:51.450 ID:WiSgs79PM
>>15
俺の場合回数を少なくして扱う重量を増やしてる
そうすれば時間も短く済むし
ダンベルとベンチあればそれなりに鍛えられると思うよ!

16: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 15:55:13.842 ID:uMbLmqDN0
職業ビルダーじゃない限り趣味の一つでしかないんだから無理にする必要なし

18: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:02:17.366 ID:wXyj98v30
五キロのダンベルはあるけどホコリかぶってる
ベンチはない

19: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:06:26.569 ID:WiSgs79PM
>>18
自分の体重の半分くらいのダンベル2つあったらかなり鍛えれる!

20: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:10:40.517 ID:MY6XdMQs0
筋肉痛が辛すぎる

21: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:12:17.393 ID:wXyj98v30
筋肉痛もつらいし
運動すると疲れて動けなくなるし

22: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:13:15.693 ID:WYR0fmff0
膝とか腰とか終わるからやめとけ

23: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:14:01.588 ID:wXyj98v30
適度に筋肉つけたい

24: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:14:35.608 ID:wXyj98v30
適度な筋肉なら腰とか肘は大丈夫なんじゃないの

25: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/06/20(土) 16:15:05.496 ID:r4Sxr7ks0
じゃあやめよう

嫌な事してる暇なんてないだろ

引用元: https://hebi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1592634240/