1: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:13:56.36 ID:Zr/FyaDo0
１時間で570kcalってウォーキング１時間の平均消費カロリーと比較してどうなんだろう？
ちなみに570kcalは味噌ラーメン１杯分らしいよ

16: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:31:15.97 ID:1DJeIOva0
>>1
そんな消費するか？
体重70kgの時速4.5kmで1時間歩いても250kcal

8: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:23:00.84 ID:Zr/FyaDo0
https://imgur.com/a/OduXmyA
腕に着けるタイプじゃないから信用はいまいちかも

18: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:32:32.87 ID:Zr/FyaDo0
>>16 >>8の数値見てそうなのかなって思った

2: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:15:06.18 ID:P09Wjlx80
２４時間歩いたら10kgは痩せるやん

3: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:16:52.48 ID:Zr/FyaDo0
>>2 マジレスすると１時間のウォーキングで虚無感やばいから24時間歩くのは肉体疲労抜きにしても厳しい

4: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:18:49.59 ID:syxrAbSB0
平地のウォーキングで1時間570kcal消費は無理じゃね

6: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:20:27.64 ID:Zr/FyaDo0
>>4 うちの周辺は山が近いからか緩やかな坂が多いで

7: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:21:30.40 ID:yrckaxQI0
うそやろ?ジョギングやんけ
普通280くらいやろ

9: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:24:37.97 ID:Zr/FyaDo0
これキロカロリーじゃなくてカロリー説ある？

13: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:28:12.98 ID:ehCypGF7d
>>9
だとしたらお前の体燃費良すぎだろ

10: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:27:40.93 ID:VSsuliaw0
体重180キロ位あれば正常

12: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:28:05.21 ID:Zr/FyaDo0
>>10 96㎏や

11: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:27:43.45 ID:k8FoEfEz0
1時間歩いただけで570kcalも消費してたら生きていけんやろ･･･

15: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:29:22.67 ID:Zr/FyaDo0
>>11 これ見て頑張ってたけどやっぱり信憑性薄いか

19: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:34:36.18 ID:Zr/FyaDo0
これ見て頑張ってたけどやっぱり間違ってたか

24: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:41:31.50 ID:1DJeIOva0
心拍数とかないからGPSで移動距離測って計算するだけかガバガバやん

25: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:43:32.93 ID:syxrAbSB0
坂道メインでガタイ良ければそんな感じだと思うわ

26: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:45:45.32 ID:bS9yl+Tf0
そんな燃えへんやろ

28: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:50:16.91 ID:Zr/FyaDo0
>>24 腕時計タイプじゃないとだめか

>>25 坂と平面半々って感じ

>>26 やっぱりそうだよな

27: 名無しのお茶の間さん 2024/01/12(金) 18:49:33.78 ID:1DJeIOva0
心拍数が中強度120～140程度で1時間歩けば行くかもしれん

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