1: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:36:36.14 ID:bmQ0tmfe0
そして実際に痩せた人おる？

2: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:38:17.60 ID:N2dgYAYd0
死亡落ちて筋肉はついた
体重2～3キロしか変わらん

6: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:39:11.43 ID:hnBX5dt60
>>2
成仏してクレメンス

3: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:38:56.49 ID:bR/GPIsz0
rfa負荷最大で全クリしたら痩せそう

4: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:39:08.07 ID:C37dUpYT0
VRの卓球とかボクシングとかいいぞ
マジで普通にスポーツしてるのと変わらん

7: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:39:18.96 ID:n4HsZ7XOM
リングフィットアドベンチャーでもやっとけ

15: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:45:57.27 ID:bmQ0tmfe0
>>7
リングフィットって実際にどんくらい効果あるんやろか

20: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:51:44.28 ID:3ri5hu7y0
>>15
リングフィットはワイも持っとるけど
強度選べて敵を倒すための技や、回復技がトレーニングを回数こなすと発動する感じや
相手の弱点にあわせたトレをして倒すんやが
強度あげると全身筋肉痛になるくらいにはハードやで

22: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 17:01:43.82 ID:bmQ0tmfe0
>>20
初心者でもできるんや
筋肉痛ってめっちゃ効果あるやん
やってみるわ、サンクス

9: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:40:35.80 ID:o2qk9mS50
剣神ドラゴンクエスト

10: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:42:14.90 ID:OY19ZT1L0
飯を忘れるほどハマったらええ

11: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:42:28.48 ID:3ri5hu7y0
運動できるゲームはあるけど
ゲームの消費カロリーだけで完全に痩せるわけ違うから
ある程度脂っこいもの控えたり酒我慢したり
タンパク質中心の食生活はしないと無理だよ

16: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:46:42.17 ID:bmQ0tmfe0
>>11
なるほど、生活習慣も大事なんやな

12: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:44:07.87 ID:RlQGo3ML0
パルワールドで1キロ痩せた

13: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:44:36.63 ID:oWoSZW6z0
ロード画面になったらスクワット10回とかステージクリアしたら腕立て10回とかを己に課せばええ
コツは疲れる回数にせんことや

14: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:45:15.80 ID:CjNIVe1m0
フィットボクシング
事実7キロは痩せた

17: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:48:12.68 ID:bmQ0tmfe0
>>14
すごいな
何ヶ月くらいやったん？

19: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:50:43.83 ID:CjNIVe1m0
>>17
2ヵ月くらい
食事制限もした
しかしやはり急激に痩せるとリバウンドするしストレス溜まる

21: 名無しのお茶の間さん 2024/01/25(木) 16:56:23.58 ID:bmQ0tmfe0
>>19
2ヶ月で7キロってめっちゃすごいやん
食事制限はキツイなあ
ポテチ好きやから

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