1: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:35:52.17 ID:rn4VFv1S0
食べないこと

3: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:36:26.80 ID:b/JQGcLiM
逃げ出さないこと

4: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:36:27.66 ID:rn4VFv1S0
運動したところで消費できるカロリーなんてたかが知れとる

8: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:37:27.53 ID:RVx4MBNwa
食べなさ過ぎると身体がそれに慣れるって言われてるけど
それでも食べなかったらまた減ってくよな

10: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:37:54.68 ID:rn4VFv1S0
炭水化物は夜はやめとけよ

14: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:38:58.59 ID:HRkdNZ0U0
食事もやしとプロテインだけにしとるのに180cm64kgから全然減らんわ

17: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:39:42.50 ID:rn4VFv1S0
>>14
十分ガリやんけ

21: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:40:30.94 ID:HRkdNZ0U0
>>17
顔がね

22: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:40:56.41 ID:rn4VFv1S0
>>21
舌トレーニングするとか？

28: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:42:57.92 ID:HRkdNZ0U0
>>22
やっとるで
顔の肉落としてアデノイド治したい

24: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:41:23.04 ID:jaAxf7JS0
>>21
顔は時間かけないと無理だぞ痩せてから2年はかかる

30: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:43:45.11 ID:HRkdNZ0U0
>>24
そうなんか
気長に頑張るわ

19: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:39:58.46 ID:RVx4MBNwa
>>14
つまりカロリーオーバー

15: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:39:07.40 ID:RVx4MBNwa
物を食べないということは食事を抜くということなんです

16: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:39:21.02 ID:BcCVrtTx0
何故デブは食いながら痩せたがるのか
食わない事ほど簡単な事はねえのに

18: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:39:50.98 ID:jaAxf7JS0
毎日10km走ったら700kclぐらい消費出来るぞ

23: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:41:17.21 ID:9NaJye7/0
食べないこと
食べ出さないこと
食べきらないこと
食事抜くこと

25: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:41:57.99 ID:/Tt7bsYm0
実際食べないってのはマジで効果あるで、最初はつらいかもしれんけどだんだんもの食わんくてもよくなってくるし、何より走るとかより楽ちん

26: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:42:30.39 ID:rn4VFv1S0
>>25
お財布にもやさしいしなあ

32: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:44:37.49 ID:/Tt7bsYm0
>>26
普通ダイエットって言ったらジムに行ったりする足し算式だけど、これは引き算式だから金も時間も逆に戻ってくる

27: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:42:56.65 ID:jaAxf7JS0
>>25
男で食わない系はガチでやめた方がいいクソカッコ悪い身体なるで

31: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:44:02.47 ID:RVx4MBNwa
>>27
落ちる分鍛えればいいのさ

29: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:42:58.90 ID:UjFFHM/fa
肉体労働者やけど食わないダイエットって平気？
3日位でかなり身体しんどいんやけど　頭痛とかもひどいし

33: 風吹けば名無し 2020/06/18(木) 21:44:44.39 ID:rn4VFv1S0
>>29
体調に影響するほどやるのはアカン

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1592483752/

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#ダイエット