1: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:52:49.12 ID:QzWZZoKL0
夕飯前にやるで

2: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:52:57.71 ID:QzWZZoKL0
背中の日や

3: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:54:06.21 ID:y9k6HlDZ0
さっき肩やった

6: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:54:47.42 ID:QzWZZoKL0
>>3
おかわりしようや

4: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:54:15.33 ID:4vk8Pu3/0
腹がビール腹なんやがどうしたらええ

8: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:54:54.41 ID:QzWZZoKL0
>>4
ビールやめたらええ

15: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:56:32.56 ID:4vk8Pu3/0
>>8
でもワイの元上司で元日体の世界選手権とか出る人はいまだに腹でてないんや
やっぱ腹筋つけると大丈夫とかなったりするん？

18: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:56:59.07 ID:QzWZZoKL0
>>15
若い頃にしっかりやってた人はそうなんやろな

25: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:58:07.46 ID:gLBPG/A00
>>18
野球選手見ててほんまにそう思うか？

28: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:58:45.38 ID:QzWZZoKL0
>>25
そら競技によるやろ

33: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:59:49.63 ID:gLBPG/A00
>>28
清原とか筋トレマニアやったけどあの体たらくやし

40: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 19:01:25.40 ID:dMgIpTCi0
>>33
やきうのプロなんてそんなもんだろ

41: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 19:01:29.69 ID:QzWZZoKL0
>>33
食生活そのまんまやったんとちゃうか

24: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:58:03.23 ID:0vcjuWLZd
>>15
でもの意味がわからんわ
そういう奴は運動今でもしてたりするんやろ

30: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:59:13.14 ID:4vk8Pu3/0
>>24
腹筋でええんか？

36: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 19:00:26.08 ID:0vcjuWLZd
>>30
デブはまず有酸素運動やれよ

5: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:54:39.12 ID:JIO2sSDM0
身体動かすの怠いでござるよ～

10: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:55:37.43 ID:QzWZZoKL0
>>5
動かし始めたら楽しいで

7: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:54:50.17 ID:YOHMnzJQ0
すまん、1年間筋トレサボってるんやが
どうやってモチベーション復活させればええんや

9: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:55:14.75 ID:QzWZZoKL0
>>7
そのままいくと醜い身体になるで
ええんか？

16: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:56:34.30 ID:YOHMnzJQ0
>>9
ワイの場合は逆で
過食気味+筋トレをしないとガリガリになるんや

20: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:57:24.31 ID:QzWZZoKL0
>>16
ガリガリなのにヨボヨボって骸骨や
それはそれで醜いで

11: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:55:47.72 ID:jp+B+6M00
腹のぽっこりはどうしたら直るんや？
腹筋でええんか？

13: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:56:07.77 ID:QzWZZoKL0
>>11
プランクもやるとええ

35: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:59:57.70 ID:n/qkw6UX0
>>11
腹筋してもお腹の脂肪は減らん
食事制限&有酸素やれ

17: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:56:54.56 ID:EIbsb3O00
ちょうど今胸トレしてるわ
ちょくちょくなんJ見ながらだけど

21: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:57:30.22 ID:QzWZZoKL0
>>17
ええで

19: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:57:22.23 ID:xM5XzUDkM
ラーメン食ってる

22: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:57:38.39 ID:QzWZZoKL0
>>19
食ったら筋トレやろうな

23: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:58:02.75 ID:iHdGlbJe0
順手の懸垂しかしない

27: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:58:35.10 ID:QzWZZoKL0
>>23
なんでや

26: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:58:23.18 ID:DnI56hYt0
総合ビタミンミネラル剤って筋トレにいい？

29: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:58:52.54 ID:QzWZZoKL0
>>26
ないよりマシ

34: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:59:53.83 ID:DnI56hYt0
>>29
サンガツ

31: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:59:15.87 ID:eKFIfkY+d
ジム行けないからリングフィット始めたけど微妙すぎる
運動不足解消とダイエットくらいにしかならん

32: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 18:59:26.89 ID:6r2j2EHF0
ワイはダイエットの為やから自重トレほぼ毎日や

38: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 19:00:56.75 ID:4Pa//ISN0
今日は休養日やからピザＬサイズ2枚食べた🍕

42: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 19:02:28.92 ID:QzWZZoKL0
>>38
わいも今夜はピザや

39: 風吹けば名無し 2021/02/21(日) 19:01:10.64 ID:QzWZZoKL0
ダンベルデッドリフトきついンゴ

引用元: https://swallow.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1613901169/

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